【タイの田舎の小さな家から】【タイ移住30日間シリーズ：第29日目】 「タイのシニアライフ ― リタイア後の楽園としての魅力」

2025年11月5日

【タイ移住30日間シリーズ：第29日目】

「タイのシニアライフ ― リタイア後の楽園としての魅力」

穏やかな気候、美味しい食事、温かい人々。
そして日本よりも物価が安く、医療水準も高い——。
タイはいま、多くの日本人シニアにとって“第二の人生の楽園”となっています。
今日は、リタイア後にタイで暮らす魅力と注意点を紹介します。

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■ タイがシニア層に人気の理由

1. 🌞 年間を通して温暖な気候
   　寒暖差が少なく、関節痛や冷えに悩まされることが減ります。

2. 🍛 食事が豊かでヘルシー
   　果物、魚、野菜が豊富。日本食レストランも多く、食生活に困りません。

3. 💸 生活費が日本の半分以下
   　月5〜8万バーツ（約20〜35万円）あれば、快適に生活できます。

4. 🏥 医療水準が高い
   　日本語対応病院が多く、シニアでも安心して診療を受けられます。

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■ リタイアメントビザで長期滞在

50歳以上の外国人なら「リタイアメントビザ（O-A、O-X）」が取得可能です。

🧾 主な条件

• 年齢：50歳以上

• 預金：80万バーツ以上、または年金月6.5万バーツ以上

• 健康保険加入

• 犯罪歴なし

📍 有効期間は1年（O-A）または5年（O-X）で、更新可能。
ビザさえ維持すれば、タイに半永住も夢ではありません。

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■ 人気のシニア移住地ランキング

1. チェンマイ：物価が安く、自然と文化の調和が魅力。日本人コミュニティも活発。

2. フアヒン：静かで治安が良く、医療施設も整備されたリゾート地。

3. バンコク：交通や医療が便利で、都市生活を楽しみたい人に。

4. パタヤ：海辺で暮らしたいアクティブシニアに人気。

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■ シニア生活を快適にする工夫

• 定期的な健康診断を受ける

• 暑さ対策と水分補給を忘れない

• タイ語を少し学んで「ありがとう（コップンカー）」を日常に

• 孤立を防ぐために、趣味サークルや日本人会に参加

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■ タイで迎える「穏やかな老後」

タイでは、若者もお年寄りを自然に敬います。
寺院での瞑想や早朝のマーケット散歩など、
日々の暮らしが“ゆっくりとした幸福”に包まれています。

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