2025年12月18日

🎧 見えなかった一年を、音楽が世界につなぎ直してくれた

―― Spotifyと一つのプレイリストの話 ――

この一年、僕の世界はとても静かでした。
目の調子が悪くなり、外に出るのが怖くなり、
気がつけば「引きこもり」という言葉がしっくりくる毎日。

文字はぼやけ、光はまぶしすぎて、
世界が少しずつ遠ざかっていく感覚がありました。

そんな時間の中で、
確かに世界とつながっていた方法が一つだけありました。
それが、音楽です。

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🎶 見えなくても、音楽は逃げなかった

目がつらい日ほど、耳は不思議と冴えます。
曲名もアーティスト名も確認せず、
ただ再生ボタンを押すだけ。

その一年で何度も流していたのが、このプレイリストでした。

👉 Nakamura卍Tensui’s Top Songs 2025
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZEVXdgbRK964pLLS?si=Y1x0auRbSiGmWQ94SbAI0A&pi=PgT9FlSGRoOkW

元気な曲は、心の代わりに外を歩いてくれた。
静かな曲は、「今は休んでいい」と言ってくれた。
音楽だけは、見えなくなった僕を置いていかなかった。

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🎵 このプレイリストの楽しみ方（曲タイプ別）

※プレイリスト内容は時期により多少変わります。
ここでは、実際によく入っている曲のタイプ別に紹介します。

🌤 イントロが優しい曲｜朝・目を休めたいとき

ピアノや柔らかいシンセで始まる音は、
目を閉じたままでも情景を思い出させてくれます。

朝起きた直後、
カーテンを少しだけ開けた時間にぴったり。

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🚶 ミドルテンポの曲｜部屋の中を歩くとき

速すぎず遅すぎないリズムは、
引きこもり生活の中に生活のリズムを作ってくれました。

コーヒーを淹れる。
犬にごはんをあげる。
部屋の中でも、世界はちゃんと動いていました。

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🔥 アップテンポな曲｜夕方の落ち込み対策

「今日は何もできなかったな」という日に効く曲たち。
1曲最後まで聴かなくてもいい。
途中までで、気分が切り替われば十分でした。

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🌙 静かな曲｜眠る前に

歌詞を追わなくていい音。
小さな音量で、心だけを休ませる。

眠る前の音楽は、
一日の終わりをやさしく包んでくれました。

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🎧 目が疲れやすい人のための、ヘッドフォンのコツ

• 音量は「思っているより小さく」

• ノイズキャンセリングは昼ON／夜OFF

• 連続再生は30〜40分で一度止める

引きこもりの時間では、
この「区切り」が心を守ってくれました。

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👀 光が戻ると、音楽の聴こえ方も変わった

最近、左目の調子が良くなり、
光がやさしく感じられるようになりました。

同じ曲なのに、
見えるようになると、
音の奥行きまで違って感じます。

音楽と一緒に、
また光の世界に戻ってきた感覚でした。

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🎬 Spotifyはどうやって生まれたのか

音楽に救われた一年だったからこそ、
「この仕組みを作った人たちは、どんな人なんだろう」と思いました。

そこで観たのが、Netflix のドラマ
『ザ・プレイリスト（The Playlist）』 です。

👉 Netflix
https://www.netflix.com/title/81254224

この作品は、
Spotify が誕生するまでの試行錯誤を描いた実話ベースの物語。

派手な成功談ではなく、
失敗し、衝突し、それでも音楽を信じた人たちの話です。

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🎧 Spotify は、やっぱりすごい

👏 Spotify を作った人は、本当にすごい

正直に言います。
Spotify はすごい。

目が悪くて画面を見るのがつらい時でも、
再生ボタン一つで世界とつながれる。

国も時代もジャンルも超えて、
「今の自分」に合う音楽を差し出してくれる。

これは偶然じゃない。

Spotify を作った人はすごい。
技術だけじゃなく、
音楽を自由にしたいという想いが、
ちゃんと形になっているからです。

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🌈 来年も、楽しい音楽が聴けますように