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タイの田舎の暮らしと、AI・語学・仏教などの学びを“実験生活”として記録する個人メディアです。運営：ユリアナ・シンテシス。日々の小さな発見を、創作と実践の視点で読みやすくまとめています。

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中村天風さんのヨガ（心身統一法）

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23日目｜観念要素の更改とは？

昨日、心は「勝手に動くもの」だと学んだ。
止めようとしても、思考は自然に湧いてくる。

では、その心をどう扱えばいいのか。

ここで登場するのが、中村天風が説いた重要な考え方— ...