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このサイトをはじめて訪れる人へ

タイの田舎の暮らしと、AI・語学・仏教などの学びを“実験生活”として記録する個人メディアです。運営:ユリアナ・シンテシス。日々の小さな発見を、創作と実践の視点で読みやすくまとめています。

必ずこのサイトについてを読んでください、

BlackArch Linux

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Day 16ネットワーク基礎(IP/ポート)

―― BlackArchを理解するための土台

BlackArchのツールの多くは
ネットワークを相手にしている ...

中村天風さんのヨガ(心身統一法)

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📅 11日目|なぜ呼吸でメンタルが安定するのか

〜腹式呼吸と自律神経の深い関係〜

「呼吸で心が落ち着くって、本当?」

はい、本当です。

Geminiでオリジナル楽曲を一瞬生成

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🎧 写真も言葉も“神曲”になる時代へ!Geminiでオリジナル楽曲を一瞬生成してみた

皆さん、速報です。

あのGoogleのAI「Gemini」が、ついに音楽生成に対応しました。

今年も来るぞ…灼熱シーズン!

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🇹🇭タイ在住日本人へ。今年も来るぞ…灼熱シーズン!どう乗り切る?

タイに長く住んでいても、毎年思います。

「え?去年こんなに暑かったっけ?」

そう、タイの暑さは

Google Antigravity,未分類

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【2026年最新】Google Antigravityで無料でWordPressテーマ自作!量子螺旋テーマ爆誕までの全記録

どうも、ユリアナ(@quantum_spiral9)です。
バンコクから量子螺旋を回しなが ...

AIとPython

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📅 Day14:ミニ課題「簡単な占いプログラム」

― 2週間の集大成。はじめての“作品”を作ろう ―

ついに来ました。

今日はミニ課題です。

これまで学んだ

BlackArch Linux

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Day 15ログの読み方

―― エラーの正体を見抜ける人になる

BlackArchを触っていると必ず出会うもの。

エラー出ました。
原因は不明です。

これで止まる人と、

30日でSNS映えする

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ここがポイントタイの田舎で奥様とわんちゃん12匹と暮らす日常を、写真や動画、文章で気軽にシェアする30日チャレンジです。自然や地域の小さな発見、美味しい食事、ほのぼのしたわんちゃんとの暮らしを通して、SNS映えする投稿のコツ ...

30日で学ぶ はじめてのタイ仏教

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Day11|女性と仏教:尼僧が少ない理由

― タイのリアルをやさしく解説 ―

タイは仏教国。
でもよく見ると――

...

90日で学ぶ ゼロからのタイ語

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Day13|日本語にない子音①(bp/dt/gk)

ここで多くの人が言います。

「え?同じ“バ”じゃないの?」

でも――
違います(笑) ...

中村天風さんのヨガ(心身統一法)

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📅 10日目|【実践】1日3分・腹式呼吸トレーニング

〜初心者でも続く“失敗しないやり方”〜

昨日は、
中村天風が重視した

30日でSNS映えする

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ここがポイントタイの田舎で奥様とわんちゃん12匹と暮らす日常を、写真や動画、文章で気軽にシェアする30日チャレンジです。自然や地域の小さな発見、美味しい食事、ほのぼのしたわんちゃんとの暮らしを通して、SNS映えする投稿のコツ ...

中村天風さんのヨガ(心身統一法)

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📅 9日目|天風式「腹式呼吸」とは

〜“胸で吸うだけ問題”を卒業する〜

「腹式呼吸って、お腹をふくらませるやつでしょ?」

…はい、半分正解。

90日で学ぶ ゼロからのタイ語

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Day12|上昇調が一番難しい理由

90日で学ぶ ゼロからのタイ語

高声調は分かる。
下降調もなんとなく分かる。

でも…

&#x ...

AIとPython

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📅 Day13:今日までのまとめ

ここまでで何ができるようになったのか
しっかり整理します。

👉 ...

BlackArch Linux

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Day 14プロセスとサービス管理

―― Linuxは「今なにが動いているか」を見える化せよ

BlackArchやArch系を触っていると、

なんか重い


勝手に通信している気がする ...

Xでクリプト時代が来る?

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Crypto Is Coming to X… So Which Platform Should You Use in Thailand?

If crypto trading becomes just a tap away on X (f ...

未分類

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【数週間後に実装?】Xがタイムラインから“クリプト取引”可能に。これ、地味に歴史的かもしれない

2月14日、Xのプロダクト責任者
Nikita Bier がこんな投 ...

中村天風さんのヨガ(心身統一法)

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📅 8日目|【実践】今日から始める“観念要素の更改”入門

〜考え方の“初期設定”を入れ替える方法〜

「頭では分かってるのに、
ついネガテ ...

30日で学ぶ はじめてのタイ仏教

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Day10|男性は一度出家するって本当?

― リアルな実情と今どき事情 ―

「タイの男は一度は出家する」
よく聞く話です ...

90日で学ぶ ゼロからのタイ語

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Day11|高声調と下降調の違い

90日で学ぶ ゼロからのタイ語

昨日の
「中声調」「低声調」

AIとPython

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📅 Day13:今日までのまとめ

― 2週間で「もう初心者じゃない感」が出てきたあなたへ ―

ここまで来たあなた、正直すごいです👏

Day1から今日 ...

BlackArch Linux

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Day 13|sudoの意味と危険性

― “とりあえずsudo”が一番危ない理由 ―
(第2部:Linux基礎編|BlackArch以前に知っておくべきこと)

未分類

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【保存版】Notion×Notion AI 完全ガイド

〜メモ魔も、タスク迷子も、情報散乱民も、今日で卒業〜

「メモはスマホのメモ帳」
「タスクは付箋」
「資料はGoogleドライブ ...

OpenClaw

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まだ触ってないけど気になりすぎる:自分のPCに“執事AI”を住まわせる OpenClaw 予習ガイド(自己責任チャレンジ編)導入:クラウドじゃなくて「自宅にいるAI」

ここ数カ月、**OpenClaw(オープンクロー)**というAIエー ...

中村天風さんのヨガ(心身統一法)

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7日目|姿勢が変わると、心も変わる──天風式“姿勢の整え方”と1日1分の超かんたん実践

こんにちは。
タイの田舎の小さな家で、のんびり執筆しているチャン ...