⚡️【驚愕】睡眠2時間＆足指100回！？天才ニコラ・テスラの「やりすぎ」健康ルーティンと未来予言
⚡️【驚愕】睡眠2時間＆足指100回！？天才ニコラ・テスラの「やりすぎ」健康ルーティンと未来予言
現代の電気社会を作った超天才、ニコラ・テスラ。 テスラ車の名前の由来にもなった彼ですが、実はその素顔は**「究極のこだわり人間」**だったことをご存知ですか？
今回は、彼の「ちょっと（かなり？）変わった」ライフスタイルと、100年前に的中させていた恐ろしい予言をのぞき見してみましょう！
🛌 1. 睡眠時間はたったの2時間！？
テスラは「睡眠は時間の無駄」と考えていました。一気に眠るのではなく、短い仮眠を繰り返す**「多相睡眠」**の達人。なんと、合計で1日2時間ほどしか寝ていなかったと言われています。
ときには、実験に熱中しすぎて**「84時間（3日半）一睡もしなかった」**というエピソードも。まさに不眠不休の鉄人です。
🦶 2. 毎晩の「足指100回」ルーティン
彼が健康のために欠かさなかったのが、**「寝る前に左右の足指を100回ずつ動かす」**という独自のトレーニング。「足裏の神経を刺激すれば、脳細胞が活性化する！」と本気で信じていたそうです。今の時代なら、最強のリフレッシュ法としてバズりそうですよね。
🍎 3. 「ランチ抜き」が天才の秘訣？
テスラ流・食生活の極意は、なんと1日2食（朝と夜のみ）。「お昼ごはんは、体を重くして頭の回転を鈍らせるだけだ！」と、ランチを完全にカットしていました。
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朝食： 温かいミルクと卵
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夕食： 野菜たっぷりのスープ
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好物： ハチミツとパン
📱 4. 100年以上前に「スマホ」を予言！？
ここが一番の驚きポイント！テスラは、まだ電話線すら十分に普及していなかった1909年のインタビューで、現代のスマートフォンとインターネット社会の到来を完璧に言い当てていました。
「将来、私たちはポケットに入るくらいの大きさのデバイスで、遠くにいる友人にメッセージを送ったり、顔を見ながら会話したりできるようになるだろう。」
これ、完全に今のスマホですよね？ 彼は100年後の私たちがスマホでこの記事を読んでいることまで、視えていたのかもしれません。
🔢 5. 数字の「3」に支配された生活
テスラの人生は、数字の「3」に完全にジャックされていました。
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ホテルに泊まる時は、部屋番号が3で割り切れるかチェック。
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建物の周りを3回歩かないと中に入れない。
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食器を拭くナプキンは**18枚（3×6）**用意させる。 彼にとって「3・6・9」という数字は、宇宙の謎を解く鍵だったのです。
🕊️ 6. 人間より「ハト」が大好き
晩年のテスラが最も愛したのは、有名なセレブでも科学者でもなく、ニューヨークの公園にいるハトでした。特に一羽の白いハトを溺愛し、「男性が女性を愛するように、私はそのハトを愛した」と語るほど。彼にとって、ハトとの時間は何よりも心が安らぐ瞬間だったようです。
📝 まとめ
ニコラ・テスラの生活は、まさに「天才と紙一重」。 でも、彼がこれほどまでに自分独自のルールを徹底したのは、**「自分の脳を100%使い切りたい」**という情熱があったからこそ。
「足指100回」や「ランチ抜き」は今日からでも真似できそうですが、「睡眠2時間」だけは、マネしないほうが身のためかもしれません（笑）。
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