30日で学ぶ はじめてのタイ仏教 Day4｜お坊さんの1日ってどんな感じ？
Day4｜お坊さんの1日ってどんな感じ？
タイのお坊さんって、
いつもお寺で座って瞑想してるイメージありませんか？
でも実際は、
**かなり“生活感のある毎日”**を送っています。
今日は、
タイの僧侶の「だいたいの1日」を
超リアル目線でのぞいてみましょう。
🌅 早朝：まだ暗いうちからスタート
多くのお坊さんは
夜明け前〜早朝に起床します。
そしてやるのが、
👉 托鉢（たくはつ）
町や村を歩いて、
人々からごはんやおかずを受け取ります。
これ、
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物乞いではなく
-
修行の一部
-
地域とのつながり
という意味合いがあります。
タイ人側も
「今日も徳を積めた」
という気持ちで、ほぼ日課です。
🍚 午前：食事は基本“昼まで”
タイの上座部仏教では、
お坊さんは原則、正午以降は食事をしません。
なので、
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朝の托鉢でいただいたもの
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寺で用意された食事
を、午前中にまとめて食べます。
午後は
水やお茶はOKでも、
基本的に固形物は口にしません。
→ これ、慣れるまでかなりキツいらしいです。
🧹 昼〜夕方：お寺の仕事＆修行
食事が終わると、
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掃除
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庭の手入れ
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修行・読経
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瞑想
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勉強（若い僧の場合）
と、
ふつうに“働いて”います。
観光寺院だと
外国人の対応をしたり、
地域の相談に乗ることもあります。
🌙 夜：意外と早く寝る
夜は、
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瞑想
-
読経
-
その日の振り返り
をして、
わりと早めに就寝します。
スマホを使う僧もいますが、
ルールは寺ごとにかなり違います。
都会の寺はゆるめ、
田舎の寺はガチ修行系、
みたいな差もあります。
🧠 ぶっちゃけ、お坊さんは「超ストイックな生活者」
タイの僧侶の生活を一言でいうと、
👉 ミニマリスト × 修行者 × 地域の人
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お金は持たない
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贅沢しない
-
自分の欲をコントロール
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でも人との関わりは多い
かなり精神力が鍛えられる生活です。
だからこそ、
タイでは
「一度は出家するのが男の修行」
みたいな価値観があるんですね。
✍ 今日のまとめ（30秒）
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早朝から托鉢
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食事は昼まで
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午後は掃除・修行・勉強
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夜は瞑想して早寝
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めちゃくちゃストイックな生活
次回 Day5 は
「托鉢ってなぜ毎朝やるの？」
を、文化と心理の両面からわかりやすく書きます。
このシリーズ、
読んでるうちに
タイの風景が“立体的”に見えてきますよ。
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